Los mejores geles energéticos: nuestro ranking


Los geles energéticos son un alimento básico en la dieta de muchos atletas. Ya sea que sea un ciclista competitivo o un corredor que se entrena para su próxima carrera, un gel energético puede darte energía rápida y fácil de digerir necesita para alcanzar su máximo rendimiento.

¿Qué son los geles energéticos?

Geles energéticos son carbohidratos concentrados que ofrecen energía rápidamente asimilada durante la actividad física intensivo. Suelen contener uno, dos o una combinación de carbohidratos como maltodextrina, fructosa, ciclodextrina, glucosa, dextrosa e isomaltulosa.

¿Por qué utilizar un gel energético durante la práctica deportiva?

Usar un gel energético durante los deportes puede ayudar a mantener constantes los niveles de glucosa en la sangre, reduce la fatiga y mejora el rendimiento general. Estos productos son ideales para deportes de resistencia como el ciclismodonde la energía rápida puede ser la diferencia entre un buen desempeño y uno excelente.

Carbohidratos en geles energéticos

Los carbohidratos son la principal fuente de energía en los geles energéticos. La combinación de maltodextrinas, fructosa, ciclodextrinas, glucosa e isomaltulosa proporciona una combinación óptima de carbohidratos de liberación rápida y lenta.

maltodextrina

Las maltodextrinas son un tipo de carbohidrato complejo, formado por largas cadenas de moléculas de glucosa. Proporcionan una liberación de energía más consistente y duradera que otros tipos de carbohidratos, lo que los hace ideales para deportes de resistencia. Para más información, lee nuestro artículo de blog: Maltodextrinas: qué son, para qué sirven y sus beneficios en el deporte.

Fructosa

La fructosa es un carbohidrato simple que se encuentra naturalmente en las frutas. Es fácil de digerir y proporciona una rápida liberación de energía, ideal para situaciones en las que se necesita un impulso de energía inmediato.

ciclodextrina

Las ciclodextrinas son carbohidratos cíclicos formados por moléculas de glucosa. Tienen la característica de liberar energía de manera gradual, lo que permite mantener un nivel constante de glucosa en la sangre durante la actividad física. La Cluster Dextrina, o ciclodextrina altamente ramificada, es un tipo de carbohidrato que tiene la característica de ser digerido muy rápidamente y proporcionar una liberación sostenida de energía en el tiempo. Para más información lee nuestro artículo de blog: Ciclodextrinas: qué son, para qué sirven y sus beneficios en el deporte.

Glucosa

La glucosa es la forma de azúcar que su cuerpo usa para obtener energía. Proporciona una liberación de energía rápida y directa, pero puede provocar picos y caídas de energía cuando se consume en grandes cantidades.

Isomaltulosa

La isomaltulosa es un tipo de carbohidrato de bajo índice glucémico que proporciona una liberación sostenida de energía, por lo que es una opción ideal para los deportistas de resistencia.

Uso y dosificación de geles energéticos

El uso y la dosificación de los geles energéticos pueden variar según tus necesidades individuales y el tipo de deporte que practiques. Es importante experimentar con diferentes tipos y dosis de geles energéticos durante los entrenamientos para determinar qué funciona mejor para usted.

Nuestro ranking de los mejores geles energéticos

Ethic Sport Súper Dextrina

El gel más apreciado por los deportistas

    • Con 3 fuentes de carbohidratos con diferente liberación de energía (rápida, media y larga)
    • Con ciclodextrina Cluster Dextrina
    • Formato de 55 ml, con 27 gramos de hidratos de carbono

Super Dextrin Gel de Ethic Sport es un gel energético de nueva generación que combina Cluster Dextrin® (maltodextrinas cíclicas altamente ramificadas), Palatinose®, Glucidex® DE6 y DE18 (maltodextrinas con diferentes equivalencias de dextrosa y diferente liberación de energía). Esta combinación única permite una transferencia de energía diferenciada y un agotamiento prolongado de las reservas de energía, brindando un soporte óptimo durante la actividad física. La formulación de Super Dextrin Gel ha sido patentada debido a su característica innovadora de proporcionar un flujo de energía gradual y sostenido. Es ideal para aquellos que buscan un producto de calidad para apoyar sus necesidades energéticas durante el entrenamiento o la competición.

Called Sport Isotonic Power Gel

Entre los geles más apreciados por los deportistas

    • Con 2 fuentes de carbohidratos con diferente liberación de energía (rápida y media)
    • Con ciclodextrinas Cluster Dextrin y Maltodextrina
    • Formato de 60 ml, con 22 gramos de hidratos de carbono

Gel isotónico a base de hidratos de carbono (ciclodextrinas y maltodextrinas) con diferente liberación de energía. En cualquier deporte que dure más de 45 minutos, la reposición de carbohidratos es necesaria para mantener una alta intensidad de ejercicio, así como para garantizar niveles adecuados de hidratación. A nivel fisiológico, se recomienda administrar un Isotonic Power > Gel aproximadamente cada 30 minutos para evitar que las reservas de glucógeno muscular caigan por debajo del umbral de rendimiento.

Ethic Sport Rapid Energy Profesional

Entre los geles más utilizados por deportistas, con cafeína

    • Con 4 fuentes de carbohidratos con diferente liberación de energía (rápida, media y larga)
    • Con 50mg de cafeína por gel, para aumentar la resistencia al cansancio y la concentración
    • Formato de 50 ml, con 30 gramos de hidratos de carbono

Energia Rapida Professional representa la evolución en el campo de la integración energética en la subasta. El personal de investigación y desarrollo de EthicSport trabajó con los mejores médicos deportivos, profesionales de la industria y atletas de alto nivel en ciclismo de carretera, ciclismo de montaña, carreras y otras disciplinas para crear un producto que satisfaga mejor las necesidades reales de quienes practican deportes. Indicado en todos los casos en los que se necesite restablecer la energía de forma rápida y permanente. Está especialmente indicado para todas las pruebas de resistencia (ciclismo, maratón, etc…) en las que se implique un consumo energético importante.

Gel energético isotónico SiS GO (60 ml)

El primer gel isotónico, todavía hoy en top gels.

    • Con maltodextrina como única fuente de carbohidratos para una liberación de energía rápida a media.
    • Gel isotónico diseñado para tomar sin agua
    • Formato de 60 ml, con 22 gramos de hidratos de carbono

La formulación isotónica permite que el gel pase rápidamente por el estómago, ya que no es necesario tomar líquidos para diluir el gel y por lo tanto proporcionar energía inmediata. Uno de los geles energéticos más vendidos de la historia.

Enervit Carbo Gel 2:1 PRO (60ml)

Gel energético con maltodextrina y fructosa en una proporción de 2:1.

    • Con 2 fuentes diferentes de carbohidratos liberadores de energía (maltodextrina y fructosa) en una proporción de 2:1
    • Formato de 60 ml, con 40 gramos de hidratos de carbono

Maximice el rendimiento en actividades de resistencia de alta intensidad y larga duración para desafiar sus límites. Este es el objetivo de la nueva línea Enervit C2:1PRO, nacida de la colaboración entre Equipe Enervit y los mejores equipos UCI World Tour, Trek Segafredo y UAE Team Emirates, para satisfacer las necesidades específicas de los atletas más avanzados.

Gel KeForma Malto (60 ml)

Gel energético con maltodextrinas.

    • Con maltodextrina para una rápida liberación de energía
    • Formato de 60 ml, con 21 gramos de hidratos de carbono

Malto Gel es un concentrado energético dosificado en envase listo para usar, indicado en deportes de resistencia, constituido por maltodextrinas (cadena 21) muy puras en forma de gel, polisacáridos que tienen la característica de estimular la producción de insulina de forma modulada, manteniendo así constante de azúcar en la sangre a lo largo de la actuación.

Victory Endurance Carbo Boost Gel (76g)

Gel energético con 50 gramos de carbohidratos, de 5 fuentes diferentes.

    • Con 5 fuentes de carbohidratos con diferente liberación de energía (rápida, media y larga)
    • Con aminoácidos de cadena ramificada BCAA
    • Formato de 76 ml, con 50 gramos de hidratos de carbono
Gel energético con 50 gramos de hidratos de carbono con diferentes liberaciones de energía para una cobertura total: maltodextrinas, isomaltulosa, ciclodextrinas, fructosa y dextrosa. Con Palatinose™ y Ciclodextrina Cluster Dextrin®, con aminoácidos de cadena ramificada BCAA, sin gluten y 100% vegetal. También disponible en una versión con una versión de cafeína de 100 mg.

Volchem ​​Energen® (40ml)

Gel energético con maltodextrina y fructosa.

    • Con 2 fuentes de carbohidratos con diferente liberación de energía (maltodextrina y fructosa)
    • Con sodio y potasio
    • Formato de 40ml, con 15 gramos de hidratos de carbono

Concentrado líquido de maltodextrina que proporciona un rápido aporte de energía durante la actividad física intensiva en energía y restaura las reservas de glucógeno muscular después de una actividad física intensa.

Evidentemente, nuestro ranking no es un ranking absoluto, sino el resultado de nuestra evaluación, el resultado de muchos años de experiencia en el mercado (desde 2007) y de la combinación de los siguientes factores importantes: características del producto, opiniones de los clientes, precios y estadísticas de ventas. . En conjunto, todas las variables nos permiten realizar un análisis en profundidad y crear una secuencia de clasificación que te oriente a elegir el producto que mejor se adapta a ti en términos de características, funcionalidad y precio/rendimiento.

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